关注春季养生，走进我们的中医

　　2011年4月19日晚18:30,由工商管理系辅导员廖婷婷老师主讲的：“关注春季养生，走进我们的中医”知识讲座在第一教学楼202教室成功举办。此次讲座目的在于让同学们了解自己的身体状况，并在其饮食、生活上加强对身体的保护。

　　该讲座从中医学的基本特点、辩证方法、未兵先防、春季六大节气养生原则四个方面讲解了春季养生的方法及注意事项，并向同学们介绍了一些中医的基础知识。

　　通过此讲座，同学们受益匪浅，了解到了春季养生的关键在于护肝和养阳，以保持身体内环境的相对平衡与稳定，同时，春季气候温差大，不稳定，因此春天是发疾病的季节，如心血管病，糖尿病等。而春季的饮食习惯也是非常重要的。减酸增甘，要防止肝火甘盛，不要因情绪郁闷儿诱发疾病，并且要对自己生活习惯作一个良好的安排，以提高机体对外界环境变化的调节能力。所以平时大家要做到心胸开阔，乐观豁达，用积极向上的态度去面对一切，这样则可以减少一些疾病的突发。身体是每个人的革命本钱，我们应在充分了解自己身体状况的条件下进行科学的保护，调理，让身体能够健康的发展。健康才代表着开心和幸福，所以请大家为家人，为自己保重身体。